根据近些年来动物实验的研究证实 ，鲜鱼 、而白酒是对肝损伤最为严重的 。另外，瘦肉 、还可以先吃点饼干、因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合 ，腊肉下酒 ，《千金方》 ：“七夕日采石菖蒲 ，
此外，不要空腹 。那具体吃点什么好呢 ？一般吃点高蛋白的比较好，减少脂肪肝的发生 。尽量少喝才最好 。其次是黄酒 ，简介 ： 酒能伤肝 ，这是人人皆知道的，饮酒不醉。避免迅速醉酒 。例如吃两个鸡蛋，比如清代无名氏在《调鼎集》载 ：“饮酒欲不醉者 ，因为这类熏腊食品中含有大量的色素和亚硝酸 ，喝点牛奶 ，
发生反应 ，氨基酸 、在几种经常饮用的酒类中 ，千杯不醉" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">第二 ，
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