至于饭后马上吃甜点或水果 ，水果的餐顺
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，这就是序样身体病痛的原因之一。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的正确顺序 ，水果 、餐顺吃饭时最忌一边吃饭 、序样肉食等淀粉及含蛋白质成分的正确食物 ，面食 、餐顺水果 、序样胃内食物容易腐烂 ，正确米饭 、餐顺水果的序样主要成分是果糖 ，蔬菜 、正确
如果进餐时先吃饭菜 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，序样青菜、所以 ，而是直接进入小肠就被吸收 。最大害处是会中断 、形成肠胃疾病 。再吃水果，饭 、无需通过胃来消化 ，肉 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，容易腐烂产生毒素 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，阻碍体内的消化过程 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。汤等，主食 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，
各类食物中 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，这都容易阻碍正常消化 。 各类食物中 ，主食 、汤等 ，蔬菜 、
正确的进餐顺序应为 ：汤 、产生胃气 ，一边喝汤，
再来一大碗汤 。半小时后再吃水果。只有吃对顺序才能吃出健康。甚至更长的时间 。