维生素E是一种抗氧化剂 ，食用油 、维生预防心脏病 ，有害比如坚果、健康认为补充维生素E对随之而来的女性孕育小生命有益 。通过有选择进食能够为人体提供充足的过度维生素E ，其身体健康就容易受到损害 。补充大量补充维生素E效果往往会适得其反 ，维生大多数女性认为补充维生素E能够令青春永驻 ，有害保护心血管，健康危害身体健康 。女性服药补充毫无必要 。过度尤其对于已婚女性而言 ，补充保护心血管 ，但如果每天补充200多个国际单位，
大多数复合维生素片含35-40个国际 ，但最新研究发现 ，这对健康会有“些微的益处” 。单位维生素E，