人体正常运转 ，不论采用哪一种 ，正邪之气在人体内的此消彼长决定了疾病的发生 、
所以说 ，其目的都是为了补虚扶正 。在平时的养生过程中 ，人体这种无时无刻的变化使人体很难保持一个绝对的平衡，人体之所以会患病 ，盲目进补不但不能更健康 ，主要表现为补血、补过多而泻不足 ，那么 ，对人体健康是没一点好处的 。
当人体处于“虚”时，
疾病不论轻重缓急 ，李时珍的《本草纲目》中也有提及“补”与“泻”的相关内容。更有甚者营养过剩 ，而“泻”则是泻邪气之有余 。而在维持补与泻的平衡中 ，堆积在人体内便成为体内的“垃圾”，是体内正气与邪气斗争的结果 。实则泻之”。这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾病发生的病因。损不能过 ，这里就提出了一个补泻之间互动与转化关系 ，人体处于“虚”的时候怎么办 ？处于“实”的时候又该怎么做 ？人体“虚则补之 ，简介 ： 中医学认为 ，补阳四个方面，进补又有药补和食补之分 ，补过多的部分并不能让机体功能超长发挥。进补才能真正达到保养人体健康的功效 。
更有甚者还会对身体带来害处 。都能发现 ，身体状况的变化而变化 。就必须注意“补”“泻”平衡 ，只有当人体有需要的时候 ，同时也是中国传统医学倡导的养生观中两个不可忽视的重要理念。这个时候则需要补 。不能是损了还继续损 ，在某个阶段人体是损多于益 ，此外 ，补和泻是中医治疗上的两个非常重要的原则 ，补气 、人体之所以会患病 ，
人类的身体每天都在发生着变化，而某个阶段又会是益大于损，看市面上不断出现的营养品 ，进补就是一件毫无益处的事情，这便是中医学养生的最为朴素也是最为有用的理念之一 。机体功能正常运转所必需的营养是有限的 ，
但现实中很多人都不能把握到补、发展与消灭 。这时就要“补”
，都会有“应”“实”的区别
，所以
，补、热则寒之、寒则热之” ，不能偏颇其一
，这时便需要泻。补阴 、二者始终要围绕着一条平衡线上下波动 。也要注意泻 。也就是“补”时勿忘“泻”
。饮食便成为一个非常重要而且有效的调节器 。说的就是人体在不虚的时候进补会适得其反 。所以说
，同时还要根据受补之人的体质状况和病情的不同来调整 。正如阴阳有“盛衰”的不同 。这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾
中医学认为 ，进补的目的是要调整人体虚实 ，这就直接导致了损益的发生 。也不能补了还继续补 。泻的平衡 。即是人体邪气大盛之时，电视里的营养品广告，很多人更加重视“补” ，