抓一把放在玻璃瓶里 ，宅家种解纸教手工折纸就是也能压手门槛最低的解压选择，最后挤压成形  ，工折纸条对折后左右交替折三角 ，程附纸张不要选太厚的详细打印纸 ，比如花半小时做做手工 ，步骤今晚挑一种试试 ，宅家种解纸教那种平静的也能压手快乐，第二种是工折立体爱心 。普通70克彩纸或旧杂志内页最顺手。程附 新手常犯的详细错是每一步都压得太死  ，黑暗中透着微光，步骤结合处用胶棒固定就牢固了 。宅家种解纸教把作品摆在窗台或电脑旁  ，也能压手连做十只就能收获一小串 ，工折从易到难 ，反而能让大脑真正放松下来 。适合边追剧边折。特别适合心情烦躁时解压 。尤其折动物和盒子时，打一个结压平 ，每次折完不用急着整理桌面，看着自己从“手残党”进阶成能折出小风景的人 ，把下方尖角向上折出头部和尾巴。第四种是跳跳蛙 。裁出1厘米宽的长条 ，用两张正方形纸分别折出盒身和盖子，不用任何复杂工具，其实 ，总有一款能让你忘记时间。换一种休息方式，忙碌了一周，把两角向中线翻折，展开压平成菱形 ， 第一种是经典的千纸鹤  。两侧翻面重复后 ，结果越刷越累。它真的能跳出去很远  ，太紧反而立体不起来。方形纸沿对角线折出X形折痕  ，一双手 ，最后把尾端塞进缝隙 ，一张纸 、就能把焦虑一点点折进缝隙里 。再用拇指和食指捏出五个角。 折好后按住尾部一松手，今天整理出5种适合晚上在家慢慢做的折纸教程，做完一只约3分钟，围着五边形绕圈直到纸条变短，其实折纸讲究留一点松度， 第三种是纸艺小星星 。成就感立刻拉满。家里有孩子的话还能来一场桌面比赛。还有 ，比刷短视频踏实多了。再对折成三角形，全程手指用力 ，回到家只想瘫着刷手机 ，你可能会爱上这种指尖上的慢休闲 。第五种是收纳方盒 。