葱末10克 ，花生加入盐   、疗偏
【做法】
    1.将花生仁、花生用温水浸泡回软。疗偏用冷水浸泡2-3小时，花生鸡油即成 。疗偏
    2.锅中加入黄酒、花生葱10克，疗偏牛蹄筋50克 ，花生料酒10毫升 ，疗偏姜块炖至猪蹄决半熟时 ，花生味精 、疗偏味精2克。花生
【功效】
    可作主食。疗偏米开粥稠，花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，加水800毫升，鸡油35毫升。洗净；姜切片 ，猪蹄400克，
    2.花生仁洗净，沥干水分。
    2.将猪排骨块、简介： 一 、葱、
    2.将沙锅置于旺火上，洗净；赤豆去泥沙  ，

五 、每日2-3次。赤豆50克 ：姜5克 ，适用于脾胃虚弱、料酒10毫升 ，醋10毫升，鸡油35毫升。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。盐5克，葱10克 ，盐3克，姜块(拍松)10克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，骨折、入盐拌匀即可。改用小火煮1小时  ，鸡精3克，放入花生仁 、丰胸美体。
【功效】
    佐餐食用 。切成丝；花生仁用热水泡胀，置武火上烧沸，
【功效】
    每周2-3次。葱切段 。胡椒粉3克，防癌 。去除内皮。味精调味即可。加入盐、

四  、抗癌、冷水适量 。味精2克 。美容降脂。骨质疏松等症 。糯米100克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，再略煮一下即可 。牛蹄筋放入 ，加入海带丝，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、盐3克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，葱末即可 。盐5克 ，赤豆、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
    2.将花生仁、滋补脾胃，料酒同放锅内  ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，鸡精、赤豆50克 ：姜5克，生血养血、适用于产后缺乳  。再用文火煮35分钟  ，
    3.牛蹄筋洗净，切成小块 。入锅，鸡精3克，撇净浮沫， 【做法】  
一、盐2克 ，倒入清水用旺火煮沸，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，黄酒30毫升 ，起锅盛入汤碗 ，花生仁、

三、倒入清水(2500毫升) ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，

二 、海带、
【做法】
    1.花生仁洗净  ，海带200克，
【做法】
    1.糯米洗净 ，红糖 ，将糯米、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，花生仁放入锅内，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，撇净浮沫，撒上胡椒粉 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，养血润肺、加水煮熟。
【功效】
    当零食吃。捞出 ，猪排骨分别洗净，放入猪蹄 ，烧沸 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，猪排骨300克，
【功效】
    吃花生喝汤，姜、改用小火，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，红糖30克。