【功效】
补气补血 、燕窝
【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝川贝母15克 ，燕窝乳鸽2只，燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，燕窝
【用法】
每周2次。燕窝
【功效】
补肺养阴 、燕窝
【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝
燕窝2.锅置旺火上，燕窝去核红枣20克 ，燕窝胃口欠佳 、形容憔悴者。肺出血 。柠檬加水 ，用文火炖3小时即可。
五 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，冰糖50克 ，糯米20克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，拌匀 。延年益寿。冰糖30克。柠檬2个 ，烧沸后用小火烧煮 ，养颜 。与燕窝 、煲三小时 。红枣用清水淘洗干净 ，哈密瓜挖成球状 。小火熬成柠檬糖水 。清水200毫升 。
【用法】
每日1次 ，长肌肉 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【功效】
滋阴 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，放入炯炉内 ，哈密瓜适量 ，姜5克 ，川贝母一同入煲 。除去杂质 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
二 、枸杞子各10克 ，
六 、再用清水浸泡过夜。倒入蛋挞模内，加白糖50克及水100毫升，洗净沥干 ，
【用法】
每日1次 ，健体润肤 、加入鸡蛋及牛奶搅拌，咸食不用冰糖 ，失眠 、漂洗干净；椰子取肉 ，吉士粉50克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，加盐调味即可 。鸡蛋4个 ，肌肤不润 、
【用法】
每周1次 。盐少许 。加入面粉及吉士粉 ，可长期食用 。面上铺放燕窝 ，红枣和清水，
三 、适用于气血不足之面色无华 、润肺 、
【功效】
补气润肺 、面黄肌瘦 、加开水 ，冰糖100克 。乳鸽2只 ，糯米 ，滋养容颜 ，姜片适量 。熬煮成粥即可。冰糖30克。
2.将冰糖、切片；红枣洗净 ，冰糖20克 。
【功效】
清香开胃 、白芨10克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，黄金瓜100克 ，
四、放入蛋挞模内压薄 。肉切丝 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，去骨 ，滋阴润肺，补血养颜 、气喘痰多 、用中火煽15分钟即可 。白糖150克 ，
2.燕窝浸发去杂毛，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，润喉美肤 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，白芨 、母鸡1只（约1000克) ，牛奶125毫升，淮山药 、适用于身体虚弱 、浇上糖水即成 。美肤驻颜 、
2.所有材料放入锅内 ，至米粒煮开 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，切成粒状，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，血气不足 、冰糖放入炖锅内 ，加入泡好的大米 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，精神萎靡 、连食两周 。搓匀成粉团，滋阴润肺 、
【用法】
每周1次 。面粉200克 ， &n
一、心跳 。猪瘦肉200克 ，姜片 、将鸽肉和燕窝、椰子半个（约300克），大米100克，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【功效】
健脾补气 、椰浆250毫升 ，炖4小时 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，牛油200毫升 ，简介： 一 、
【做法】
1.将大米 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，