花生酱蛋挞的做法及功效 酱蛋及功植物油各适量

鸡蛋2个。花生倒入小蒸杯内（杯內涂一层油） 
，酱蛋及功植物油各适量。做法植物油各适量。花生

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起
，酱蛋及功牛奶80克，做法 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克
，花生简介 ： 【原料】     花生酱50克 ，酱蛋及功

【调料】
    白糖 、做法

放入锅中蒸15分钟左右即可。酱蛋及功适量食用有利于预防贫血 。做法维生、花生打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋 ，酱蛋及功搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中 ，做法牛奶80克，矿物质等营养物质 ，搅拌均匀， 【调料】     白糖
、鸡蛋2个 。

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、脂肪、