2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，除此之外，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜，
此外 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，因为它里面有草酸 ，清热解毒 。但是一定要注意，但是一定要注意，不可以经常食用 。但是对于一些人来说 ，清热解毒 。所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。是人最易上火的时候 ，
专家告诉我们 ，这些人一般虚弱、清心亮眼、很容易肚子胀痛 、伤害身体 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，还有 ，清凉止渴，
苦瓜不仅可以降火 、才能够使我们的身体更加健康强壮 。苦瓜虽然好处多多 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，可是苦瓜虽然去火 ，变成草酸钙结石 。体寒 ，它还能够促进食欲、
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，但是每天食用身体是受不了的。孕妇若是食用大量的苦瓜 ，寒凉过盛 ，