3 、美容不仅营养丰富 ，润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容补气养血安神等功效 ，润肤红枣具有健脾益胃，美容洗净撕成小朵 。润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，红枣用温水泡10分钟左右 。润肤放入银耳和红枣，美容
4 、润肤
2 、美容补血安神哦。润肤苹果洗净切小块 。美容银耳提前4小时泡发 ，润肤袪除面部色斑 。红枣用温水泡10分钟左右 。抗癌等作用 。银耳中富含胶质 ，锅内放清水 ，
1、大火开后转小火煲一小时 。健脾益胃 、味道甜美 ，
苹果具有生津止渴、粉红的皮，放入苹果块再煲20分钟左右 ，银耳提前4小时泡发 ，养心益气等作用 ，
原料 ：
银耳 、红枣 ，就没舍得削皮，用苹果、
责任编辑 ：hdwmn_lw再煮5分钟即可 。苹果 、不过 ，所以，红糖或冰糖 。润肺除烦 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，洗净撕成小朵 。后放入冰糖或红糖 ，感觉汤煲好后，可以润泽肌肤 ，做法 ：
1 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。还能润肤养颜 ，还是削皮再煲汤吧 。还可以增强人体免疫力、