刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。白玉姜 、菇和菇荟鸡精 、蟹味蟹味菇1盒、白玉小红尖椒、菇和菇荟葱、蟹味

白玉胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。菇和菇荟

　　5将姜片、蟹味葱花  、白玉小红尖椒加入生抽 、菇和菇荟胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇  、蟹味胡萝卜 、白玉香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，菇和菇荟白玉菇 、蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、白糖、盐  、生抽 、刀豆洗净后切段，刀豆、

　　食材明细：白玉菇1盒、