2 、皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多，量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，大火烧开后关火 ，老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。
暑祛湿汤水红再关火，米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。不要打开盖 ，皆宜连续这样三次，解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红，薏米 、米水做法 ：
1 、各一把就可以了 ，
原料 ：红豆 、添加适量清水，
温馨小提示 ：
1 、水 。否则就煮成粥了 。放置一个小时。晾凉过滤后即可饮用 。
2 、