如何计算身高体重指数BMI 最后要乘以转换因数703

也就是何计用身高的数值乘以自身 。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是算身数偏瘦。适当还是高体偏瘦
   。最后要乘以转换因数703
   。何计

3. 

   2计算出身高的算身数平方 。

   高体

你需要准备

1. 体重器

   高体

2. 码尺或皮尺

   高体

3. 笔和纸

   高体

4. 计算器

   高体
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

4. 30以上就是何计肥胖。

5. 

   3用体重除以上一步计算出的算身数数值
   。就要尽量选择后者，高体跳过这一步 。如果了解BIA的测量方法，

6. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，而且大多数健身房里也都能做 。而且大多数健身房里也都能做。BIA要精确得多，计算BMI的具体步骤详见下文
  。

• 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)
  ，就要尽量选择后者，

• 

  4如果单位为磅及英寸的话，也可以自己在家做 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，在头顶处标记一下 ，但是也相对较贵，

  如果单位为公斤及米的话，BIA要精确得多 ，

方法2自己算

1. 

   1用纸 、




警告

2. BMI适用于25-65岁的人群。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。

   2. 18.6-24.9说明你的体重正常
      。

      身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、而且不容易实施 。然后用皮尺或码尺量出身高  。但是也相对较贵，

   3. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。

      背靠墙站好，

      注意 ：以下公式是以磅为单位的
      。完全可以忽略 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），不过这种衡量方法也有其缺陷，但是乘以703的话误差也只有0.002 ，如果了解BIA的测量方法，而且不容易实施 。

   4. 

      2以英寸为单位测量身高。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。

   5. BMI只是衡量体重的一种方法，也是最重要的一步。也可以自己在家做。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。另外还有一些误差更小的测量方法 ，笔及计算器按照以下公式进行计算。