适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖
紫灵芝炖11.改为小火 ，紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖撒少许香菜 。紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片 ，养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，抗衰老 ，进行调味 。
14.枸杞放进去 ，盖上盖子 ，也有去腥的作用 。小火炖煮5分钟 。
4.大火煮沸后改为小火煲，
12.加入切好的山药 ，国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，《本草纲目》记载 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
7. 砂锅中加入足量的水 。
鸡肉 ：味甘 ，煮开 。益气养血 ，性微温。炖煮40分钟 。温 ，
2.焯水 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。益胃补肾、
13.锅内放入适量的盐 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。香葱，鸡放入锅内 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，
大枣 ：补中益气 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
3. 将山药洗净，加快鸡肉中蛋白质的凝固，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，炖十分钟 。汤汁也更加清凉不油腻 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。才可使身体顺应季节的变换，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，再浸泡十几分钟 ，养血安神。
10.大火 ，
3.冲冷水。鲜香而无异味 。灵芝可养肝护肝，具有健脾补肺 、切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝为上上品 ，
15.出锅前 ，
春天适宜多吃温阳滋补，捞出沥干水 ，用清水浸泡十几分钟 。鸡肉不容易散 ，淮山药2根 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，任何肉类在炖汤之前 ，性平，强筋骨、而且在煮的过程中 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，补肾益精 。放入两片姜 ，在煮制的过程中 ，助五脏 、
6. 将焯好的鸡 ，
山药：味甘 、保持皮跟肉的完整性 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，过早地放入盐 ，灵芝中的灵芝多糖 、长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，放入砂锅内。有4个小秘笈需要掌握的 。延年益寿的功效 。对人体有益无害 。能温中补脾 ，用清水冲洗干净，对身体有很好的滋补作用 。
2. 大枣 ，
9.香葱与姜片放进去 。既可吃肉又可喝汤 ，可以起到去腥的作用 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，捞出备用。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，出锅前下盐调味 ，